一個人若是常生病，往往容易被貼上免疫力差的標籤。的確，當免疫系統出問題，無法好好執行他的使命-消滅侵入人體的病毒或細菌，讓病毒細菌居了上風，理所當然就會生病。不過，生病一定就是免疫力下降或免疫力差嗎？那可不見得。

 

生病≠免疫力差、免疫力下降

當免疫力下降或免疫力差時，的確會比較容易生病；但其實是否會生病，主要是跟免疫系統的平衡有關。當免疫系統失去平衡，發生問題時，也就是我們常說的免疫力失調，這才是導致疾病發生的原因。

 

免疫力失調的原因

造成免疫力失調的原因有很多：先天性遺傳、曾經受過傷、內分泌失調或是生活作息不正常，都會導致免疫系統混亂、不平衡，造成免疫力失調。此時，免疫系統相關的疾病自然就可能會找上你了。

 

免疫力失調疾病的三種類型

 

免疫系統功能太弱

各種類型的感染性疾病，例如：感冒、病毒型肝炎、愛滋病或癌症

 

單一免疫系統太強

各種過敏性疾病，例如：呼吸系統過敏、蕁麻疹、皮膚過敏、氣喘

 

自體免疫疾病

免疫系統失去辨識能力，攻擊自己的器官、組織，例如：類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、僵直性脊椎炎、阿茲海默症

 

免疫力差或免疫力太強，都會導致免疫力失調，建議大家平常就要維持良好的生活習慣，才不會導致免疫力下降或失調。