分類：營養保健

每天加班熬夜，常常精神不濟的你聽說吃B群可以提振精神，但又不了解吃B群副作用有哪些？本文將介紹B群的

「B群什麼時候吃最好？」是許多人剛接觸B群時共同的疑問，有些人說飯後，有的人說空腹吃，到底B群何時吃

現代人生活步調快，一旦放鬆下來，常常會感覺滿身疲憊，想透過飲食提振精神的你，不能錯過B群食物！本文將

眾多上班族因為工作關係，幾乎天天吃外食，加上三不五時的應酬酒局，長期下來，導致身體機能變差、免疫力下

現代人生活壓力大、三餐時間不固定，又時常熬夜加班，讓主打消除疲勞功能的「B群」成為市面上搶手的保健食

現今，日常生活中總充斥如空氣污染、水污染、紫外線等各式氧化因子，若不謹慎做好「抵抗氧化」功夫，不僅會

隨著保健食品熱潮興起，「穀胱甘肽」成為大眾在搜尋保健成分時，不可不知的詞彙。不論是主打養顏美容的美白

現代人生活壓力大，三餐吃外食又常熬夜加班，為了顧身體，許多人都會選擇食用富含多種營養素的保健食品，一

現代人工作壓力大，除了工時長、經常日夜顛倒地輪班，還需喝酒應酬，長期下來，對肝臟是個不小的負擔。然而